Lorsqu’une attaque de panique démarre, il est bon d’avoir un tapping/EFT enregistré sur votre tel pour l’écouter immédiatement.
L’idée étant de stopper les pensées négatives et persistantes qui vous envahissent.
Lorsque vous avez appris à conduire une voiture, vous avez passé votre permis qui regroupait un ensemble de règles à suivre.
Pourtant vous auriez aimé savoir tout de suite faire un créneau, une marche arrière…
Mais voilà, ce n’est pas possible…
Il en va de même dans la vie amoureuse !
« Je ne peux pas changer la direction du vent, mais je peux ajuster mes voiles pour toujours atteindre ma destination. »
Jimmy Dean
Fixez vous des objectifs clairs et précis.
C’est une étape extrêmement importante et bien trop souvent négligée car peu de monde savent vraiment comment se fixer des objectifs.
Il doit être mesurable !
Plus vous serez clair dans ce que vous voulez, plus vous l’obtiendrez !
Pensez non pas en vous disant : « …si je réussis.. mais ..quand je réussirai… »
Faites vous partie de ces gens qui tombent en mini dépression le week-end arrivé ?
C’est un symptôme plus courant qu’il n’y parait !
Apprenez vous aussi comment influencer l’autre en le mettant en valeur!
Influencer en encourageant : une autre façon de comprendre l’autre !
Faites partie de ces femmes et de ces hommes qui connaissent les clefs pour arrêter de perdre du temps à imaginer ce que l’autre pense ou fait !
Faites de vos défauts une qualité !
Les gens sont de plus en plus stressés.
Le stress dans sa définition est l’ensemble des effets indésirables dus à une pression excessive liée aux demandes de l’environnement…
L’environnement dans lequel vous travaillez a un impact sur le fonctionnement de votre cerveau.
Des études récentes ont montrées que monter et descendre plusieurs fois des escaliers augmente la fonction cognitive très rapidement, ce serait certainement liée a l’aérobie.
Il y a en nous, une partie inconsciente, qui sabote chacune de nos actions, de nos thérapies et qui bloque nos projets, nos rêves…
Depuis plus de 20 ans, j´ai reçu et aidé des patients de tout âge à sortir de cette « impossibilité à changer », cela malgré toutes les bonnes « résolutions » prises.
La nouvelle année est un moment idéal pour choisir un nouveau départ.
Un linguiste m’expliquait un jour que la colère et les coups démarraient au moment où les mots s’arrêtent faute de vocabulaire.
La colère et la violence arrivent lorsque vous ne trouvez plus rien à dire pour convaincre l’autre.
Il y a un coté sordide à choisir une maison de retraite en fonction de l’argent de la personne âgée ou de l’argent qu’on doit rajouter chaque jour pour qu’elle puisse y vivre ..
On ne choisit pas la maison de retraite en fonction de ce que la personne âgée mérite mais en fonction de ce qu’elle coûte ..
«En te levant le matin, rappelle-toi combien est précieux le privilège de vivre, de respirer et d’être heureux» – Marc-Aurèle
Sortez de la vie que papa ou maman ont imaginée pour vous!!!
Vous ne vous sentez jamais à la hauteur !
Vous n’êtes bonne que pour être celle où celui qui console…
Vous pensez que les autres ne peuvent vous accepter que si vous correspondez à leur attente.
Vous ne vous sentez jamais en sécurité dans la relation aux autres
Vous doutez de leur sincérité !