Quand une relation toxique est un passage qui semble obligatoire dans bien des vies !
« Avec celui qu’on aime
On accepterait tout
Quand bien même
Il n’aurait pas le sou
Quand bien même il ne serait qu’un voyou »
Line Renaud
Il est difficile de sortir d’une relation topique ! Et si ça faisait partie d’un moment de vie
J’ai observé que lorsqu’un patient est dans ce type de relation, il lui faudra aller au bout du bout pour en sortir
Ça prendra du temps et des larmes…
Lorsque Line Renaud évoque cette histoire, elle parle de sa dépendance.
Y a -t-il une différence entre la relation toxique et la personne toxique ?
Dans la relation toxique, chacune des personnes peut être tres normale sauf dans le couple. La révélation st souffrante , maltraitante
Par différence, la personne toxique est ce qu’on appelle un pervers narcissique, définition à la mode aujourd’hui.
Une relation toxique permet de rentrer dans les grandes profondeurs de soi et de définir où on en est quant à l’estime de soi, quelles sont les limites de l’acceptable et de l’inacceptable et tout ça prend beaucoup de temps pendant lequel cette relation existe.
J’ai coutume de dire que si on change avant d’avoir pleinement intégré ce qu’il y avait à apprendre à travers cette leçon qui se présente, la vie va nous représenter la même chose simplement on aura changé la couleur du ricil si c’est une femme, ou la taille de l’homme et la couleur de ses yeux..
Pourquoi est-ce si difficile de trouver nos limites ?
Souvent ça va être lié à l’histoire familiale que l’on a eu : À travers le temps, se sont installés une baisse de l’estime de soi mais aussi une franche tendance à la négativité.
Savoir dire non !
Quelles sont les limites de l’acceptable ?
« Tout ce qui résiste, persiste ! »
Vous en avez on fait tous l’expérience : ça peut être dans le mode alimentaire, ( boulimie, anorexie) ça peut être une addiction d’un autre genre, impossible de se décoller de ce que l’on voudrait éliminer !
Plus on va être dans cette acceptation de ce qui se passe et plus on va s’en détacher rapidement.
Une de mes patientes vivait une relation toxique et régulièrement rompait celle-ci pour la reprendre aussitôt. Un jour elle a changé de stratégie, elle a accepté de vivre au bout du bout l’histoire. Ca a été difficile mais pas si long que ça et quand elle a rompu cette fois-ci, c’était définitif. Elle avait appris tout ce qu’il y avait à apprendre à travers cette relation.
Se respecter prend quelques fois une vie et souvent des décennies.
À travers cette relation toxique, vous allez vivre beaucoup de progrès : le travail sur la jalousie, le travail sur la dépendance, le travail sur notre relation à nos parents
Le respect de soi
Accueillir ce qui se passe ne veut pas dire l’accepter, c’est plutôt cesser de lui donner de l’importance de la force et noter que c’est la.
« Ce que l’on réprime, s’imprime
Ce à quoi l’on résiste virgulé persiste
Ce qui nous affecte, nous infecte
Ce que l’on fuit, nous poursuit
Par contre, heureusement ce à quoi l’on fait face, s’efface
Ce que l’on visualise, se matérialise
Ce que l’on bénit, nous ravit »
Biancagaia
Un jour, on est guéri !
« Je suis descendu si souvent dans les ténèbres que je n’arrive plus à en sortir ! »
Mais oui ça arrive ! Un jour, sans vous en rendre compte, vous sortez du déni : vous voyez la personne qui est en face de vous, vous prenez conscience enfin de la relation dont tout le monde vous parlait ! Ce jour-là vous êtes guéri, ça prendra encore du temps, il vous faudra vous faire aider d’un thérapeute, vous sortirez de l’isolement et de l’enfermement intérieur : la vie sera à nouveau disponible pour vous❤
