Description
Sarah frachon psy en ligne et psy à Paris vous propose ce tapping :
Il n’y a qu’un vrai succès :être capable de vivre ta vie à ta manière. Christopher Morley
Vous ne vous sentez jamais à la hauteur !- Je ne suis pas suffisamment habillée
- Pas assez jolie
- Je ne suis pas faire valoir, c’est pour ça que….
Prenez 10 minutes pour sortir de la peur grâce à l’EFT
Un succès ne nous donne jamais une bonne opinion de nous mêmes, il le confirme !Amedée
- « que se passerait il si la pire de vos peurs se réalisait ? »
Et si Vous aussi vous sortiez de la peur ?
Arrêtez de vivre la peur !
Concentre toi sur les solutions et non sur les erreurs. Jack Niklaus
N’hésitez pas à vous promener sur le site où de nombreux tappings peuvent faire partie des racines du problème : le sentiment de honte ou simplement la timidité….et bien d’autres !
L’idée est de mettre à votre disposition le plus de vidéos possibles qui vous permettent de résoudre définitivement chaque difficulté que vous rencontrez et de faire Votre programme en traitant chaque racine de la peur.
On y va ?
Avant de démarrer toute séance de tapping
Tout d’abord, asseyez-vous confortablement, munissez vous d’une feuille de papier et d’un crayon. Donnez une note au malaise que vous ressentez suivant cette échelle :
- 10 : c’est le maximum – je ne me sens vraiment pas bien
- 1 : ça va – je ne ressens presque plus rien
Vous avez votre note ?
Où celà se passe-t-il dans votre corps ?
Est ce plutôt la boule dans le ventre, plutôt la gorge serrée, l’envie de pleurer ou tout à fait autre chose ?
Notez et quand vous êtes prêt(e), on commence.
Je vous rappelle qu’il n’est pas nécessaire de croire pour que ça marche, il s’agit d’être ouvert à l’expérience et d’en ressentir les effets en vous.
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