Les neurones miroirs sont des neurones qui vous permettent de reproduire par simple observation d’un autre individu, un apprentissage tel qu’un mouvement, une émotion comme l’empathie ou la colère par exemple. Ils vous permettent aussi simplement de mimer une action en cours, le bâillement en est un exemple bien connu. Ne dit-on pas qu’un bon…
DétailsIl nous arrive chaque jour, plusieurs fois par jour d’avoir des pensées qui nous parasitent voire même qui nous empêche de vivre la vie que nous voudrions. Ces pensées auxquelles nous nous identifions peuvent être de toute nature et origine. Ce qui apparait à chaque fois est que nous nous identifions à ces pensées en…
DétailsPensez-vous que le bonheur dépend de l’extérieur ? Commencez-vous vos phrases par : « je serai heureux lors ce que… » ? La plupart des gens mettent leur bonheur dans l’obtention de quelque chose : quand j’aurai un enfant, quand j’aurai déménagé, quand je serai en couple, quand j’aurai signe ce contrat… Lors ce que le…
DétailsFaire un tableau de visualisation « Le courage et la persévérance sont des talismans devant lesquels les difficultés disparaissent et les obstacles s’évaporent. » John Quincy Adams Vous avez un projet et pourtant vous êtes peut être plus obsessionnel sur les difficultés qui vous séparent de votre objectif plutôt que sur les moyens qui vous…
DétailsChanger: Quand quelque chose ne marche pas, faites autre chose ! Avez-vous déjà été dans cette situation de continuer à faire ce qui ne marche pas ? En PNL (programmation neuro linguistique on dit : « Faire plus de la même chose donne plus du même résultat ! » Ce ne sont pas les circonstances de votre vie qui posent…
DétailsL’objectif de la vie est d’envisager résolument la vie ! Robert Bryne Un patient m’a envoyé un message pour me dire : « je me suis fracturé le tibia et la main ! » « Que s’est il passé ? » « J’ai été muté et ce que je vis aujourd’hui est en rupture avec mes rêves d’aujourd’hui. Je…
DétailsDans la gestion du stress, il y plusieurs éléments à prendre en compte tels que la résistance physique au stress et la bonne réaction comportementale ! Ce n’est pas parce que c’est difficile que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas que c’est difficile ! La résistance physique : Il existe des exemples…
DétailsNous aimons les animaux parce qu’ils ne mentent pas. C’est pour cela que l’homme les a mis en esclavage ! Henri de Montherlant Les animaux de compagnie ou la zoothérapie La zoothérapie est le nom de cette thérapie qui soigne la solitude, l’isolement, qui améliore l’état psychique et physique de l’individu. C’est en 1950 que…
Détails« Pour obtenir ce que vous voulez, il y a une formule en quatre étapes: Décidez de ce que vous voulez ! Décidez à quoi vous êtes prêts à renoncer pour l’obtenir ! Définissez vos priorités en conséquence ! Allez-y » Dixit un milliardaire Obtenir ce que vous voulez Cette formule de la richesse est applicable à toutes les situations…
DétailsAu début d’une relation, il s’agit pour vous d’être identifiable et reconnaissable. Avant de rendre rare un produit faut-il encore qu’il soit identifié. L’influence de l’absence, qu’est ce que c’est ? Si vous jouez l’absence au début de la relation amoureuse par exemple, vous serez jeté dans les oubliettes. Il vous faut donc attendre…
DétailsLe recadrage est né à Palo Alto célèbre lieu de formation des thérapies brèves. Paul Watzalwick a défini ce concept en reprenant la technique de Milton Erickson célèbre psychiatre américain. Qu’est-ce que le recadrage ? Un événement est interprété dans un certain cadre c’est-à-dire dans une certaine vision. Si nous changeons de vision nous changeons de…
DétailsVous êtes vous déjà surpris à accepter d’aller au-delà de vos limites ? Vous êtes vous déjà pris en flagrant délit de justifier des comportements maltraitants ou déplacés de votre conjoint, de votre ami… Lorsque vous en êtes au point d’expliquer ou de justifier : « oui mais le pauvre ! » « Il n’avait pas d’intention déplacée ! » « Il…
DétailsQu’elle est la définition d’une légende Personnelle ? La façon dont vous définissez votre identité est liée à un certain nombre d’événements qui vous sont arrivés et que vous mettez en valeur, que vous perlez tout au long d’une chaîne qui expliquera l’étiquette que vous vous donnez. Comment vous définissez vous. Qu’elle est votre légende…
DétailsQu’est ce que j’entends par relation aux autres ? Faites-vous partie des gens qui font toujours les mêmes erreurs dans le rapport à l’autre ? Faites-vous partie de ces gens qui ont besoin d’être aimé, qui tentent d’être la personne presque parfaite, qui ne se met jamais en colère ? « On vit ce que l’on…
DétailsEtes-vous perfectionniste ? Faites-vous partie des gens qui attendent que tout soit parfait pour commencer à vivre ? Nous sommes facilement paralysés par l’inquiétude D’interrogations en interrogations, nous sommes capables de faire une escalade de prévisions négatives Qui pouvaient être légères à l’origine et qui se transforment en anticipation de catastrophes. Ce qui n’est pas naturel…
DétailsLa méthode Coué, comment l’utiliser ? La méthode Coué est familière du grand public, peu de gens en connaissent réellement l’impact, la force et les conséquences positives. Savez-vous que vous vivez exactement ce que vous apporter ? Ou dit autrement vous trouvez ce que vous cherchez ! Faites-vous partie des gens qui voient le verre…
DétailsUn Changement apparaît lorsque notre inconscient est modifié Chaque fois que vous lisez quelque chose, que vous entendez quelqu’un parler, que vous voyez une image ou une scène qui vous émeut ou vous heurte ou simplement vous fait réagir émotionnellement, un changement se met en place en vous. En thérapie, la rencontre avec le thérapeute…
DétailsLa dissociation est une des clés du travail de changement en particulier en hypnose. La dissociation est la capacité d’observer une situation de loin, c’est une aptitude innée. Pendant celle-ci le patient est inhibé, l’émotion traumatique est éloignée et permet d’observer la situation différemment. La dissociation normale nous permet donc de nous distancier de nos…
Détails« Au commencement était le verbe et le verbe Était auprès de Dieu et le verbe était Dieu » Prologue de l’Évangile selon Jean Aussitôt que vous commencez à penser ou à parler vous émettez une énergie. Nous avons un plein pouvoir sur notre présent qui résulte de notre énergie. Pour changer de vie, changez d’énergie ! Nous…
DétailsQuand on se ment à soi-même ! La personne à qui il est le plus facile de mentir est bien sur soi-même. Il est si facile de refuser de voir la vérité en face. Comme nous ne voulons pas voir les choses, nous trouvons tous les subterfuges pour y arriver. Cette façon de mentir est…
DétailsEn cette période du covid 19, il y a une question importante : nos croyances ont-elles un impact sur notre vie ? Ce que l’on appelle une croyance c’est un filtre que nous plaçons devant la réalité pour l’interpréter en fonction de notre passé enregistré à travers le temps. La PNL s’est beaucoup penché…
DétailsOlivier Delacroix : Comment gérer la jalousie ? Oliver Delacroix, présentait aujourd’hui, sur Europe 1, une émission sur la jalousie sous toute ces formes. La jalousie ne concerne pas que les couples, elle peut être présente entre frères et soeurs, entre parents, entre collègues, entre amis, etc… La jalousie gâche la vie des personnes jalouses,…
DétailsVoici un extrait de mon passage dans l’émission « Ça commence aujourd’hui » du 12 avril 2018
