Faire un tableau de visualisation « Le courage et la persévérance sont des talismans devant lesquels les difficultés disparaissent et les obstacles s’évaporent. » John Quincy Adams Vous avez un projet et pourtant vous êtes peut être plus obsessionnel sur les difficultés qui vous séparent de votre objectif plutôt que sur les moyens qui vous…
Changer: Quand quelque chose ne marche pas, faites autre chose ! Avez-vous déjà été dans cette situation de continuer à faire ce qui ne marche pas ? En PNL (programmation neuro linguistique on dit : « Faire plus de la même chose donne plus du même résultat ! » Ce ne sont pas les circonstances de votre vie qui posent…
L’objectif de la vie est d’envisager résolument la vie ! Robert Bryne Un patient m’a envoyé un message pour me dire : « je me suis fracturé le tibia et la main ! » « Que s’est il passé ? » « J’ai été muté et ce que je vis aujourd’hui est en rupture avec mes rêves d’aujourd’hui. Je…
Dans la gestion du stress, il y plusieurs éléments à prendre en compte tels que la résistance physique au stress et la bonne réaction comportementale ! Ce n’est pas parce que c’est difficile que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas que c’est difficile ! La résistance physique : Il existe des exemples…
Nous aimons les animaux parce qu’ils ne mentent pas. C’est pour cela que l’homme les a mis en esclavage ! Henri de Montherlant Les animaux de compagnie ou la zoothérapie La zoothérapie est le nom de cette thérapie qui soigne la solitude, l’isolement, qui améliore l’état psychique et physique de l’individu. C’est en 1950 que…
« Pour obtenir ce que vous voulez, il y a une formule en quatre étapes: Décidez de ce que vous voulez ! Décidez à quoi vous êtes prêts à renoncer pour l’obtenir ! Définissez vos priorités en conséquence ! Allez-y » Dixit un milliardaire Obtenir ce que vous voulez Cette formule de la richesse est applicable à toutes les situations…
Au début d’une relation, il s’agit pour vous d’être identifiable et reconnaissable. Avant de rendre rare un produit faut-il encore qu’il soit identifié. L’influence de l’absence, qu’est ce que c’est ? Si vous jouez l’absence au début de la relation amoureuse par exemple, vous serez jeté dans les oubliettes. Il vous faut donc attendre…
Le recadrage est né à Palo Alto célèbre lieu de formation des thérapies brèves. Paul Watzalwick a défini ce concept en reprenant la technique de Milton Erickson célèbre psychiatre américain. Qu’est-ce que le recadrage ? Un événement est interprété dans un certain cadre c’est-à-dire dans une certaine vision. Si nous changeons de vision nous changeons de…
Vous êtes vous déjà surpris à accepter d’aller au-delà de vos limites ? Vous êtes vous déjà pris en flagrant délit de justifier des comportements maltraitants ou déplacés de votre conjoint, de votre ami… Lorsque vous en êtes au point d’expliquer ou de justifier : « oui mais le pauvre ! » « Il n’avait pas d’intention déplacée ! » « Il…
Qu’elle est la définition d’une légende Personnelle ? La façon dont vous définissez votre identité est liée à un certain nombre d’événements qui vous sont arrivés et que vous mettez en valeur, que vous perlez tout au long d’une chaîne qui expliquera l’étiquette que vous vous donnez. Comment vous définissez vous. Qu’elle est votre légende…