Dans la gestion du stress, il y plusieurs éléments à prendre en compte tels que la résistance physique au stress et la bonne réaction comportementale ! Ce n’est pas parce que c’est difficile que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas que c’est difficile ! La résistance physique : Il existe des exemples…
Nous aimons les animaux parce qu’ils ne mentent pas. C’est pour cela que l’homme les a mis en esclavage ! Henri de Montherlant Les animaux de compagnie ou la zoothérapie La zoothérapie est le nom de cette thérapie qui soigne la solitude, l’isolement, qui améliore l’état psychique et physique de l’individu. C’est en 1950 que…
« Pour obtenir ce que vous voulez, il y a une formule en quatre étapes: Décidez de ce que vous voulez ! Décidez à quoi vous êtes prêts à renoncer pour l’obtenir ! Définissez vos priorités en conséquence ! Allez-y » Dixit un milliardaire Obtenir ce que vous voulez Cette formule de la richesse est applicable à toutes les situations…
Au début d’une relation, il s’agit pour vous d’être identifiable et reconnaissable. Avant de rendre rare un produit faut-il encore qu’il soit identifié. L’influence de l’absence, qu’est ce que c’est ? Si vous jouez l’absence au début de la relation amoureuse par exemple, vous serez jeté dans les oubliettes. Il vous faut donc attendre…
Le recadrage est né à Palo Alto célèbre lieu de formation des thérapies brèves. Paul Watzalwick a défini ce concept en reprenant la technique de Milton Erickson célèbre psychiatre américain. Qu’est-ce que le recadrage ? Un événement est interprété dans un certain cadre c’est-à-dire dans une certaine vision. Si nous changeons de vision nous changeons de…
Vous êtes vous déjà surpris à accepter d’aller au-delà de vos limites ? Vous êtes vous déjà pris en flagrant délit de justifier des comportements maltraitants ou déplacés de votre conjoint, de votre ami… Lorsque vous en êtes au point d’expliquer ou de justifier : « oui mais le pauvre ! » « Il n’avait pas d’intention déplacée ! » « Il…
Qu’elle est la définition d’une légende Personnelle ? La façon dont vous définissez votre identité est liée à un certain nombre d’événements qui vous sont arrivés et que vous mettez en valeur, que vous perlez tout au long d’une chaîne qui expliquera l’étiquette que vous vous donnez. Comment vous définissez vous. Qu’elle est votre légende…
Qu’est ce que j’entends par relation aux autres ? Faites-vous partie des gens qui font toujours les mêmes erreurs dans le rapport à l’autre ? Faites-vous partie de ces gens qui ont besoin d’être aimé, qui tentent d’être la personne presque parfaite, qui ne se met jamais en colère ? « On vit ce que l’on…
Etes-vous perfectionniste ? Faites-vous partie des gens qui attendent que tout soit parfait pour commencer à vivre ? Nous sommes facilement paralysés par l’inquiétude D’interrogations en interrogations, nous sommes capables de faire une escalade de prévisions négatives Qui pouvaient être légères à l’origine et qui se transforment en anticipation de catastrophes. Ce qui n’est pas naturel…
La méthode Coué, comment l’utiliser ? La méthode Coué est familière du grand public, peu de gens en connaissent réellement l’impact, la force et les conséquences positives. Savez-vous que vous vivez exactement ce que vous apporter ? Ou dit autrement vous trouvez ce que vous cherchez ! Faites-vous partie des gens qui voient le verre…