« Le possible est souvent juste un tout petit peu après l’impossible » Jacques Salomé
Faites vous partie de ces personnes qui ne se veulent pas du bien ?
Critiquez plutôt votre comportement au lieu de vous accuser personnellement :
Au lieu de dire « Je suis nulle » dites « j’ai fait une erreur »
La première personne que vous devez aimer… c’est vous !
- Faites la liste de vos qualités
- de vos amis
- des gens qui vous aiment…
Vous n’êtes pas seul(e) au monde !
Comment vaincre le stress qui vous envahit ?
Dès que vous commencez à agir le stress diminue !
Face à l’autre, devenez Sherlock Holmes !!!
Comment cette personne se présente elle ?
- Comment s’habille t’il (elle),
- Comment est -t-elle chaussée ?
Cette personne est elle seule ou accompagnée, en groupe, en famille…
Comment s’´exprime t’il (elle) ?
Cette personne a-t-elle des tics :
- tripote-t-elle un briquet,
- tousse t il( elle) nerveusement…?
Et vous, comment vous comportez vous ?
Vous excusez vous à chaque phrase…
- « Excusez moi…
- je vous demande pardon…
- je ne veux pas vous déranger…. »
Ne comparez pas l’autre à quelqu’un que vous connaissez…!!!
- « Mon ex mari avait ce regard…
- Ma mère disait ça aussi, c’est étonnant !… »
Vous lui feriez penser que c’est un second choix !
N’hésitez pas à demander en fin de phrase et vous (et toi)..
Ecoutez sa réponse !!!
« Assez parlé de moi, parlez moi de vous plutôt ! »
Vous connaissez la suite de la phrase : » dites moi ce que vous pensez de moi ! »
Les gens aiment parler d’eux !
Et encore plus qu’on leur parle d’eux !
Testez…
Voici ce que je vous conseil pour bien approfondir le sujet: Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l’estime de soi de Christophe André
