Faites vous partie de ces gens qui se limitent par peur du regard de l’autre ?
Etes vous comme ce jeune homme qui a choisi un jour de sortir de la voie professionnelle tracée par sa famille et qui se retrouve de ce fait aujourd’hui face à de grandes crises d’angoisse ?
Est ce le jugement de sa famille ou de son jugement dont il a peur ?
Annie explique que dès que quelqu’un est dans le même espace qu’elle, elle n’est plus la même…
Pour chacun d’entre nous c’est la même chose : sans s’en rendre compte, nous modifions notre position lorsque nous nous sentons observés !
La peur du jument est un phénomène naturel !
C’est l’intensité de la peur du regard de l’autre qui détermine un inconfort plus ou moins grand.
Parfois ce curseur de sensibilité est déréglé.
A ce moment là, l’anomalie se transforme en phobie sociale.
Dans la vie quotidienne cela provoque des questionnements incessants :
- Que va t il penser ?
- Que dois je faire pour lui plaire ?
- Vous perdez beaucoup de temps à deviner ce que l’autre pense, comment il vous évalue !
- Vous imaginez des sentirais différents avec pour seul objectif de rentrer dans les critères de l’autre !
Le plus grand centre d’intérêt de l’autre c’est…lui même, pas votre personne !
Imaginez que les autres sont comme vous, très concernés par l’image qu’ils montrent !
Vous avez envie d’appartenir au groupe dans lequel vous évoluez et c’est normal.
Pour autant, vous ne pouvez pas plaire à tout le monde aussi plus vous allez être vous mêmes et plus vous serez attractif.
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Il y en a au moins un pour vous !
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